蘋果於WWDC22展示Apple Watch最新作業系統watchOS 9!首創支援心房顫動記錄功能與「用藥」App

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Apple於WWDC22推出watchOS 9作業系統,提供Apple Watch玩家將有更多錶面可以選擇,以及更豐富的複雜功能,能提供更多資訊以及個人化設定。「體能訓練」App的更新內容,包括進階的測量指標、顯示方式,以及受到頂尖運動員啟發的訓練體驗,幫助玩家邁向體能訓練的更高境界。watchOS 9為「睡眠」App帶來了睡眠階段功能,以及經美國食品藥物管理局許可的心房顫動記錄功能,讓玩家能更深入了解自身健康狀況。全新「用藥」App讓玩家能輕鬆以方便又嚴謹的方式管理、了解並追蹤藥物。

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Apple首席營運長Jeff Williams表示:「全球玩家都很喜愛Apple Watch,它讓玩家可以和親愛的人保持聯繫、一整天都充滿活力,並且更好地管理自身健康。今年秋天,透過健身、睡眠、心臟健康等領域經科學驗證的見解,watchOS 9將大幅提升Apple Watch的使用體驗,並提供玩家更有創意的方式打造屬於他們的Apple Watch。」

適合所有人的錶面

Apple Watch的體驗始於錶面。透過複雜功能,玩家可展現個人風格,並一眼就能獲得與自己相關的資訊。watchOS 9推出四種全新錶面:展現陽曆與陰曆關係的「陰曆」,是中華、伊斯蘭、希伯來等文化都有採用的曆法;與藝術家Joi Fulton合力創作,Apple Watch上獨一無二的動態「遊戲時間」;經典且可自訂的「大都會」,風格會隨著數位錶冠的轉動而變換;完全重製的原創錶面「天文」,具備最新星圖和即時雲霧資訊。

Apple-WWDC22-watchOS-9-Lunar-face-220606▲「陰曆」錶面展現陽曆與陰曆之間的關係。

Apple-WWDC22-watchOS-9-Metropolitan-face-220606▲經典且可自訂風格的「大都會」,錶面會隨著使用者轉動「數位錶冠」呈現客製化設計的數字。

Apple-WWDC22-watchOS-9-Playtime-face-220606▲「遊戲時間」錶面是一款動態的互動式創作,與芝加哥插畫暨藝術家Joi Fulton合作推出。

Apple-WWDC22-watchOS-9-Portrait-depth-effect-220606▲「人像」錶面現可強調貓狗和風景照的景深效果。

Apple-WWDC22-watchOS-9-Modular-Compact-face-220606▲幾款經典錶面如「組合」、「精簡組合」及「大字體」多了自訂功能,可更換滿版背景的顏色和漸層。

watchOS 9也為部分最經典的錶面推出強化和現代化的複雜功能,包括「實用」、「簡約」,以及「活動記錄指針」;而「組合」、「精簡組合」、「大字體」錶面現在可以編輯背景顏色。新的「人像」錶面可顯示更多照片的景深效果,包含貓狗及風景照,而「加州」和「字體排印」錶面也新增中文字的選項。現在玩家可以設定當他們在iPhone上啟用特定「專注模式」時,會自動出現的Apple Watch錶面,例如開啟「個人專注模式」時使用「照片」錶面,幫助玩家維持專注。

「體能訓練」App升級

「體能訓練」App是Apple Watch上最熱門的App之一,升級後提供更豐富的指標來測量表現,而新的訓練體驗也能幫助玩家達成健身目標。熟悉的訓練期間顯示現可透過「數位錶冠」在易於閱讀的「體能訓練顯示畫面」間切換,方便玩家瀏覽不同訓練方式的重要測量指標。「心率區間」能用來監測訓練強度,可以依據個人化的「健康」資料自動計算,也可以手動建立。間歇訓練是任何訓練計畫中重要的一環。watchOS 9中「體能訓練」App推出「Custom Workouts」(自訂體能訓練),能建立包含體能訓練和休息階段的訓練課表。玩家可添加配速、功率、心率、步頻等新提示,在訓練期間獲得指引。

Apple-WWDC22-watchOS-9-Heart-Rate-Zones-220606▲升級版的「體能訓練」App提供更豐富的指標來測量表現、全新的檢視方式,以及受頂尖運動員啟發的訓練體驗,能幫助使用者將訓練提升到新的層次。

針對鐵人三項的運動員,「體能訓練」App現在支援全新「多運動訓練」類型,可在游泳、騎行、跑步訓練間任意次序自動切換,並利用動作感應器來辨識這些動作的規律。「健身」App裡的摘要頁面經過重新設計,玩家完成訓練後,可在更細節的互動式圖表中取得更準確的分析。

Apple-WWDC22-watchOS-9-Multisport-workout-Cycle-220606▲針對鐵人三項的運動員,「體能訓練」App現在支援全新「多運動訓練」類型,可在游泳、騎行、跑步訓練間任意次序自動切換。

立刻開跑

Apple Watch早已是跑者的強大利器,而watchOS 9更帶來更多資料和功能,進一步協助玩家追蹤跑步效率。多個全新跑姿測量指標,包含「步幅長度」、「觸地時間」、「垂直振盪」等,皆可以測量指標的形式加入「體能訓練顯示畫面」。這些指標同時會呈現在「健身」App的摘要以及「健康」App中,供玩家查看趨勢並從規律中分析。

Apple-WWDC22-watchOS-9-Running-form-220606▲全新跑姿測量指標如「步幅長度」和「垂直振盪」,可幫助使用者測量跑步效率。

玩家可以在常用路線上,選擇挑戰自己最近一次或歷來最佳成績,並在配速超前或落後,亦或是偏離路線時收到提醒。此外,全新的計步器體驗可讓玩家選擇奔跑的距離和目標達成時間,計算達成目標所須的配速,並在訓練期間根據提示和測量指標進行調整。

Apple-WWDC22-watchOS-9-workout-pace-220606▲使用者可以在常用路線上,挑戰自己最近一次或歷來最佳成績,並在配速超前或落後,亦或是偏離路線時收到提醒。

游泳體能訓練強化

浮板偵測現已新增為「泳池游泳」訓練中的一項泳式,運用Apple Watch上的感應融合技術,自動偵測玩家是否正在使用浮板,並將偵測到的泳式連同完成距離列在訓練摘要頁面。游泳運動員現在可透過游泳效率指標來追蹤效率。該指標是將泳池單趟的划手數與所花費時間的秒數綜合而來。玩家可在訓練摘要查看每組平均的游泳效率指標。

睡眠分析

Apple Watch上的「睡眠」體驗讓玩家可以建立睡前放鬆和就寢時間排程,並透過追蹤睡眠品質來達成目標。watchOS 9的睡眠追蹤則推出睡眠階段功能以提供更深入的睡眠洞察。透過加速感應器和心率感應器發出的訊號,Apple Watch可偵測玩家是在快速動眼期、核心睡眠期或深度睡眠階段。玩家可在Apple Watch的「睡眠」App上查看關於睡眠階段的資料和更多細節,如進入睡眠的時間,以及其他測量指標,如心率和呼吸速率,兩者皆可在iPhone上的「健康」App以對照型圖表顯示。

此機器學習模型是以黃金臨床準則「睡眠多項生理檢查」來訓練及驗證,是採用穿戴裝置研究歷來最龐大、族群最多元的研究資料之一。科學家至今仍在持續探索睡眠的科學,玩家可提供睡眠資料至Research App上的Apple Heart以及Movement Study,為可能的新發現做出貢獻。

Apple-WWDC22-watchOS-9-iPhone13Pro-Sleep-Stages-220606▲WatchOS 9的睡眠階段功能替「睡眠」App帶來了更多洞見。透過加速感應器和心率感應器發出的訊號,Apple Watch可偵測使用者是在快速動眼期、核心睡眠期或深度睡眠階段。

首創「心房顫動記錄」功能

現在,Apple Watch上的「心電圖」App和心律不整提示可辨識心房顫動的潛在徵兆。若不採取治療,心房顫動是可能導致中風的主要症狀之一。

研究顯示,處於心房顫動的時間越長,將會對病人的症狀、整體生活品質,以及可能引發的併發症有所影響。過去,並沒有簡單的方式可以長期追蹤心房顫動頻率,或者管理可能影響症狀的生活型態因素。據美國心臟協會表示,調整生活型態因素可能可以降低心房顫動發生的時長1。

有了watchOS 9,被診斷出心房顫動的玩家,可開啟由美國食品藥物管理局許可的「心房顫動記錄」功能,並取得心率處於心房顫動的頻率估算等重要資訊,對自身狀況有更深入的了解。此外,玩家還會收到每週通知,告訴他們心臟顫動的頻率,並可透過「健康」App查看詳細記錄,了解生活中可能影響心臟顫動的生活型態因素,如睡眠狀況、酒精攝取量和運動。

玩家可下載PDF檔案格式的心房顫動和生活型態因素的詳盡記錄,輕鬆將資料分享給醫生和照顧機構,取得他們的專業建議。

Apple-WWDC22-watchOS-9-iPhone13Pro-AFib-History-220606▲被診斷出心房顫動的使用者可透過「心房顫動記錄」取得心臟處於心房顫動狀態的時長估算,並了解可能影響他們狀況的生活型態因素等實用分析。

「用藥」

Apple Watch和iPhone上的全新「用藥」體驗,讓玩家可以在「健康」App中,管理和追蹤服用的藥物、維他命和保健食品,建立藥物清單、設定排程和提醒通知,並查看他們的藥物資訊。Apple Watch的「用藥」App讓玩家可以隨時隨地,方便且嚴謹地追蹤用藥狀況。

Apple-WWDC22-watchOS-9-iPhone13Pro-Medications-schedules-220606▲Apple Watch和iPhone上的全新「用藥」體驗,讓使用者可以管理並追蹤服用的藥物、維他命和保健食品。

玩家可為各項藥物建立自訂排程,針對一天多次、每週ㄧ次,或有需要才用藥等各種狀況來設定提醒通知,確保按時用藥。在美國,若玩家新增至「健康」App的藥物可能產生嚴重交互作用,便會收到提醒。

Apple-WWDC22-iPhone13Pro-Medications-interactions-220606▲在美國,當使用者服用的藥物會產生嚴重交互作用,降低藥物的有效性或造成預期外的副作用時,系統會發出提醒。

隱私權

隱私權是Apple設計和開發所有功能時的基本要求。當玩家的iPhone以密碼、Touch ID或Face ID上鎖時,「健康」App裡所有的健康與健身資料,除了醫療卡,都會進行加密。任何備份至iCloud的「健康」資料,無論是在傳輸過程中或是傳輸至Apple伺服器後,也都會進行加密。

其他watchOS 9更新

即時接收到資訊是Apple Watch體驗的重要部分,而在watchOS 9中,通知經過重新設計,減少中斷進行中的事物,卻絲毫不減其影響力;Apple Watch處於使用狀態時,更會以全新的細長橫幅樣式登場。

「家人共享設定」現可支援「家庭」App,如此一來孩童也能受邀成為一員,擁有控制HomePod揚聲器和智慧居家配件的能力,並使用Apple錢包裡的住家鑰匙和飯店鑰匙。

Apple Watch加入全新「快速動作」,玩家現在可以透過捏兩下的手勢執行更多動作,包括接通和掛斷電話、拍照、在「播放中」App播放和暫停影音,以及開始、暫停和返回訓練。這項功能以Apple Watch上「輔助觸控」所使用的創新科技打造,為上肢差異的玩家提供以捏或握緊等手勢控制Apple Watch的選項,無須點擊顯示器。

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對於肢體障礙及行動不便的玩家來說,Apple Watch變得更加容易使用,他們可透過Apple WatchMirroring,使用已配對的iPhone遠端控制Apple Watch。有了Apple Watch Mirroring,玩家可運用iPhone的「語音控制」和「切換控制」等輔助功能來操作Apple Watch,也就是能用語音、聲音動作、頭部追蹤或Made for iPhone的外部切換裝置作為替代來點擊Apple Watch顯示器。Apple Watch Mirroring透過軟硬體整合和AirPlay的先進技術,確保依賴這些行動功能的玩家能受益於Apple Watch獨特的「血氧」、「心率」、「正念」等App。

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QWERTY鍵盤在Apple Watch Series 7新增支援法文、德文、義大利文、日文、葡萄牙文(巴西)、西班牙文(墨西哥、西班牙和拉丁美洲)。

頻繁使用的App將在重新設計的Dock上被凸顯於其他App,讓玩家更方便快速返回使用。

「提醒事項」App現在可讓玩家新增或編輯重要細節,如日期、時間、地點、標籤和附註。

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更新版的「行事曆」App可直接在Apple Watch上新增行程,隨時保持生產力。除了更新過的「清單」、「日」、「月」檢視方式外,玩家首次能以「週」來檢視行事曆,用更多捲動方式瀏覽行程。

Cardio Recovery為一項實用的健身指標,可評估心血管健康。即便訓練未達最高強度,Apple Watch現在也可在玩家完成「室外步行」、「跑步」或「健行」訓練後,提供Cardio Recovery估計值。這項指標可以透過「健康」App長期持續追蹤。

全新API讓開發者能打造出一流的第三方App,包括CallKit和共享表單的支援;開放存取「圖片」選擇器,以及將watchOS的App與Apple TV整合。

Apple-WWDC22-watchOS-9-Calendar-220606▲使用者現在可直接從Apple Watch更新版「行事曆」App上新增行程。

上市日期

watchOS 9開發者測試版即日起在developer.Apple.com向Apple Developer Program會員。公開測試版將於下個月起在beta.Apple.com提供給watchOS玩家。watchOS 9將於今年秋季以免費軟體的形式開放升級,於Apple Watch Series 4和後續錶款中提供,配對搭載iOS 16的iPhone 8或後續機型及iPhone SE(第2代)或後續機型。部分功能可能不適用於所有地區、語言或裝置。所列功能可能隨情況變動。

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