Apple於2026年9月9日發表全新Apple Watch Series 12，搭載先進的健康感測器與全新S11晶片，帶來穿戴式裝置中最精準的心率感測功能與進階健康健身體驗。透過全新的「健康感測系統」，Apple Watch Series 12能以更高頻率測量心率與心率變異（HRV），並驅動全新的身體狀態「準備指數」，協助使用者精準掌握每日生理狀態與恢復情形。產品於9月18日正式開賣，售價NT$13,900起。
穿戴式裝置中最精準的心率感測功能
Apple Watch Series 12採用全新架構，配備全新的光學與電子心率感測器，可透過「健康感測系統」持續進行高傳真度的健康監測。結合S11晶片，光學心率感測器採用尺寸更大且節能的綠色LED，讓Apple Watch Series 12可全天候每5秒測量一次心率。這種持續進行的被動式測量能更深入掌握體能與生理狀態，也讓「運動」和「活動記錄」圓圈紀錄更加精確。
▲Apple Watch Series 12現在全天候每五秒測量一次心率。使用者可透過更新版「心率」app或全新的錶面複雜功能，隨時一眼查看即時心率。
衡量壓力與恢復情形的重要指標「心率變異」（HRV），現在測量頻率最高可達以往的24倍。系統提供「恢復心率變異」與「整體心率變異」兩種指標，協助使用者更全面地了解自身健康狀況。此外，日間生命徵象顯示畫面可讓使用者切換查看夜間和日間指標，早一步察覺健康狀況的變化。
身體狀態「準備指數」：掌握每日身體狀態
Apple Watch Series 12推出全新身體狀態「準備指數」功能，會分析使用者的近期活動、訓練負荷、生命徵象和睡眠分數，提供當天的體能狀態分析。「準備指數」提供0至10分的單一評分，並搭配明確可執行的實用建議：「恢復」、「量力而為」、「準備就緒」或「全力以赴」，幫助使用者決定如何應對當天的行程與訓練計畫。
▲Apple Watch Series 12橫跨健康、健身與安全功能，是全方位的穿戴式裝置，並搭載全新「健康感測系統」和S11晶片，驅動一系列更進階的功能。
「準備指數」會根據全天候的最新資料隨時更新，例如完成高強度體能訓練或日間生命徵象出現變化後，分數也會隨之調整。這套評分演算法運用Apple Heart and Movement Study的資料開發，並由專業運動科學家和醫師共同參與設計。
▲Apple Watch Series 12推出身體狀態「準備指數」，幫助使用者判斷如何安排當天的活動。「準備指數」會分析使用者的近期活動、訓練負荷、生命徵象和睡眠分數，然後每天提供0至10分的單一評分，並搭配明確可執行的實用建議：「恢復」、「量力而為」、「準備就緒」或「全力以赴」。
▲計步器模型全面重新設計，採用全新的機器學習演算法，在室內步行或跑步訓練時提供更精準的距離測量；S11晶片則進一步提升全天步數統計的準確度。
續航力更持久、充電速度大幅提升
在續航與充電效能方面，Apple Watch Series 12帶來顯著提升：
- 日常續航力：提供長達24小時的全天候日常電池續航力。
- 室外體能訓練：進行室外體能訓練時，電池續航力可長達10小時，較上一代增加25%。
- 快速充電升級：充電15分鐘即可增加最長12小時續航力，充電速度較上一代提升50%。
- 堅固螢幕防護：鋁金屬錶款採用超瓷晶盾2面板，堅固度較先前Ion-X玻璃提升60%。
智慧型手錶中最精準的步數追蹤與S11晶片應用
全新的計步器模型採用機器學習演算法，在室內步行或跑步訓練時能提供更精準的距離測量；搭配S11晶片，帶來智慧型手錶當中最精準的步數追蹤，並支援全新「步數」複雜功能，讓使用者可直接從錶面即時追蹤步數。
S11晶片同時支援「聲音辨識」與Shazam功能。「聲音辨識」可在離線狀態下提醒失聰或重聽使用者注意警笛、門鈴或嬰兒哭聲等重要聲音；Shazam則可立即辨識周遭音樂並於「智慧型堆疊」顯示。所有音訊處理皆於S11晶片內建的「安全隔離區」獨立進行，處理完成後立即刪除，全力保障使用者隱私。
▲Apple Watch Series 12迎來全新等級的功能，包括「聲音辨識」，可以提醒失聰或聽障使用者注意重要聲音，如警笛、警報、門鈴或嬰兒哭聲，即使iPhone不在身邊也無妨。
▲Shazam可立即偵測使用者周遭播放的音樂，並自動在「智慧型堆疊」中的「音樂辨識」小工具上顯示歌名和歌手。
搭配watchOS 27帶來豐富系統體驗
全新watchOS 27為Apple Watch Series 12帶來多項升級功能：
- 單手雙指互點手勢：只要將拇指與食指互點即可開啟並捲動「智慧型堆疊」，單手操作更直覺。
- 靈活動態App排列：自動顯示Siri建議的五款常用或近期使用的App圖示。
- 睡眠呼吸中止症通知：持續分析呼吸紊亂資料，協助察覺潛在健康風險。
- 女性健康與Workout Buddy：經期追蹤提供更年期前期支援；Workout Buddy納入更多健身資料與語言支援。
絕美陶瓷款式回歸！多款材質與全新時尚錶帶
Apple Watch Series 12提供42公釐與46公釐兩種尺寸，並備有豐富的材質與顏色選擇：
- 鋁金屬外觀：深古銅色、黑色、淺金色、太空灰色。
- 鈦金屬外觀：燦金色、原色鈦金屬。
- 精密陶瓷外觀：珍珠白色、夜藍色，搭配相襯的精密陶瓷按插式錶扣運動型錶帶。
- 全新錶帶陣容：包含橄欖色、勃根地紅等繽紛運動型錶帶，創新噴墨格紋運動型錶環，Nike聯名新色，燦金與深古銅米蘭式錶環，以及全新編織材質時尚環扣錶帶。
- Hermès系列：首度推出燦金色鈦金屬外觀，搭配黑色satin Clou de Selle錶帶或3D立體針織Rocabar Club錶帶。
永續設計與發售資訊
Apple Watch Series 12全機採用40%再生材料，包括100%再生鋁金屬或100%再生鈦金屬錶殼，製造電力全數來自再生能源，包裝則採用100%纖維材質，積極邁向Apple 2030碳中和目標。Apple Watch Series 12售價NT$13,900起，即日起開放預訂，9月18日開始供貨。watchOS 27則將於9月14日正式開放更新。
玩家總結
Apple Watch Series 12在健康監測與硬體規格上再度實現突破。升級後的「健康感測系統」搭配S11晶片，不僅帶來業界最高準確度的5秒高頻率心率監測與24倍HRV採樣，更引進實用的身體狀態「準備指數」，幫玩家直觀評估每日體能狀態。加上充電速度提升50%、戶外運動續航達10小時，以及絕美陶瓷材質的回歸，為追求頂級穿戴體驗與健康管理的玩家提供了極具吸引力的升級首選。
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